タイトル通り最近朝が怖くないんです。
夜は眠れないし、朝は起きたらすぐに自分のベッドがカサカサだらけでガッカリや嫌悪感やなんとも言えない情けなさみたいなのに襲われていましたが…最近はそれがだいぶん軽くなりました。
寝ておきたら自分がどんな状態になってるか想像できなかった日々は乗り越えたのかもしれない
なんて思っています( ´ ▽ ` )
まだまだ先日書いたような状態で、回復していってくれなきゃ困るんだけど、眠ること＆朝が怖くないことで生活がだいぶん楽になりました
ウォーキングも毎日続けられています☆
私の次の目標は睡眠剤のサイレース四分の一を飲んで眠る習慣を止めることです
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