この間の記事に続きまして(^-^)！
足つぼの刺激にはまっています～～。
お母さんと足をふみあいっこしたときに腸がゴロゴロいいだした事もあり、続けてるのが、ダイエットスリッパに続きまして、、
ゴルフボール コロコロ大作戦です。
足つぼって押す専用の棒があったりしますが、私はそれを使って足つぼ押しを続けられた試しがありません。。
だって腕力いるし、思いっきり押すと手がいたい‥。
それに、何々しながら～とか無理だし。。
だからゴルフボール使い始めたんです(^-^)
テレビ見ながらとかパソコン見ながらとかとか、体操座りみたいな感じに座って、床と足の下の間にゴルフボール挟んでゴロゴロ‥。
両足一度に動かしてます。
何も知らない人が見たら落ち着きがない子のように見えますが‥。
足裏ゴリゴリしてめちゃ痛いです(;_;)！！
絶対何かに効いてる感じ。
何にどう効くかは分かりませんが‥足も暖かくなるし続けます～
力も、これの為だけにに割く時間も要らないのでよかったらおためしあれ‥☆