20代後半まで本格的にやっていた夫と
ただバドミントンが好きな私。
市の体育館の
良心的な料金と
22時まで開いている優しさを知り
今週から始めました！
この時期、ただ体育館にいるだけで
汗がかけます♪
汗をかきにくく、汗が苦手でクーラーに
逃げやすい私にとっては
体質改善のチャンス。
ビックリするくらい顔が真っ赤になり💦
身体中から汗が噴き出しました
夫には、
"楽しみながら上達したい！"
"厳しく教えないで～でも教えて～"
なんてﾜｶﾞﾏﾏを言いながら
好きなスポーツを2人でする、
という楽しさにはまり
今週3回行きました😅
「散歩しよ～」と、妊活の為 健康の為と
夫を誘ってもなかなか行動ならずにいたのに
バドミントン始めたら
スイッチが入りまくりで
いつも以上に仕事を早く切り上げる夫に
やっぱり好きなことをすると
凄いエネルギーが働くんだなーと実感。
体質改善には
食事改善、水2ﾘｯﾄﾙ飲む、運動。
がいいらしいのだけど
運動に手を付けられなかったので
今、完全にいい流れ