どうもです〜
((*_ _))ﾍﾟｺﾘ
アラフィフおばちゃんの
ダイエットブログに
（たまに別の話題）
ようこそ🎶
敬語使いません
合わないと感じる方や
神経質な方
不快な方はスルーで
お願い申し上げます
⚠️見苦しい画像や内容が
予告なしに
あるときがあります⚠️
よろしくお願いします🍀
かな〜りかな〜りな
お久しぶりと
なってしまいました😂💦💦
コロナ騒動から
すっかりブログから
遠のいてしまっていました
デジャヴ🤔
😂
（笑ってごまかっす〜）
止めていたのは
生理が止まり
そのあたりから
更年期障害が発症し
気持ちも落ち込むし
なにより
体調が常によくない状況が続いて
更年期って…
こんなに辛いの💦
しかも
これがいつまで？
ずっとこうなのかな？😭
と
婦人科
脳神経外科
内科
耳鼻咽喉科
接骨院
はり灸
マッサージ
よくわからないところ
などなど
病院🏥などのお世話になって
病院通いしていました
具体的な要因が見つからない為
病院難民😂
目眩と痛みによっての
寝不足が
特に辛かったです😑
仕事中もグラグラしてる感じで
仕事も週3日〜4日に
減らしてもらった
最近は
少しずつ改善してきたので
ボチボチダイエットに
なんてのんきに思ってね
数ヶ月前に
突然老眼がはじまった
ガッツリと
瞑っていた
その
お目めをさ
やっと現実を
見ることにしたら
さぁ大変💦
トゥルルル〜ん
トゥル〜る〜る
トゥントゥトゥ〜ん
とう~~るるんるんるるん
ʚïɞ.•*¨*•.¸¸♬ʚïɞ.•*¨*•.¸¸♬ʚïɞ.•*¨*•.¸¸♬
これでわかる人はすごいな
なんという事でしょう…
（知ってます？
ビフォーアフターのやつ）
なんと…
いう…
こ………
ババ〜ン✨
1つだけ違う言葉が入っております
どこかな！どこかな〜😁
このお体ちゃん
お増えになっているでは
ございませんか
そして
また
繰り返す
う〜ん
🤔
どうにか
楽して痩せる方法はないか‼️
😂デジャヴ〜
そこで考えたのは
タララタッタタ〜ン
1日1食ダイエット〜
ドラえもん風にね
どどどどどどどどどっどーーーらえもん〜
🤍🎵σ((=ﾟｴﾟ=))🎵💙
芸能人でも周りでも
ちらほらいる
1日1食の方
思い返してみると
自分が若い頃に
痩せていて
調子がよかったのって
1日1食だったな🤔
と
そこだけ言うと
聞こえはいいかもですが
（ぜんぜんよくないわ！）
朝はぎりぎりで食べず
（食べるより寝ていたい）
昼は社食で食べるか
メニューや作る人によって外食
（美味しく作る人と
不味くなる人がいたから）
または食べない
（ギリギリ星人だから
🍱お弁当持参なんて
高度な技術は
待ち合わせていませんでした🤣）
夜、誰かと出かけないなら
食べたり食べなかったり
体は軽いし
頭の働きもいい
※もともと頭は悪いので
フル回転でも
通常の人の足元にもおよびませんが😂
（キッパリ！！）
ですが
何が違うって
大きく
年齢！
若さ！
若い頃と
全く同じではヤバイ事になりそう
そこで買ってみた
テレテテッテテ〜ン✨
✨ FUJIMIさま〜 ✨
こちらは
最初にアンケート項目みたいなのに答えて
進んでいくと
その答えから導き出した
その人に合わせたプロテインを
送ってくださる
個包装なので
入れ物にドバっと入れて
シャカシャカ
しょっぱなから
やっちまいましたけど
取説とか読まないタイプ
最初に牛乳などの液体を入れてから
粉を入れ
シャカシャカしなかった
粉を先入れして牛乳投入のせいで
下に固まり
ダマもかなりできてしまって
𓈒 𓏸 𓐍𓂃𓈒𓏸 𓈒 𓏸 𓐍𓂃𓈒𓏸
舌触りもザラザラ
まずは抹茶ミルクを飲んでみました🍵
やはり
独特のプロテイン臭が…！
ヾ(⌒(_×ω×)_ﾊﾞﾀﾝｷｭｰ⤵
他のものよりは
飲みやすくしてくれているのかもです
私は、どうもあの臭いが苦手だったのを
思い出しました
なんせ
20年以上前に飲んだきり💦💦
ひとまず
まだ初日よ！！
メープルシロップを少量入れてみた
が
やはりメープルシロップのプロテインなだけ
お試しみたいなので
3つの味が入っているから
明日は違う味に期待しよう…
朝は動いたりして
思ったより気にならなかったけど
11時くらいから
私の胃袋が呼んでいる
飯はどうした？
飯は
まだかーー！
これは
仕事中はきつそうだから
まずは
お休みの日だけ
はじめていこう
（もう弱音か！！）
）私の体に合うもの
カモーン