長い梅雨が 明けた晴れ

本格的な夏を迎えて ランニングを続けるには
モチベーションの維持が 最大の課題です

ソニーのスマート・B・トレーナーを購入しました

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ランニング中のスピードと脈拍を計測し
言葉と音楽でトレーニング・メニューを指示する優れもの

ランニングが楽しくなりそうです