寒くなると寝付きが悪くなるそうです
快適に眠るためにはやっぱりお風呂がとても重要なんだって
冬に寝付きが悪くなるには大きく分けると3つの理由があるそうです
①日照時間が短くなるため朝の太陽の光が十分に浴びることが出来なくなり、寝付きが悪くなると言われている。
②室内の温度が暖かすぎると睡眠に大切な体温変化の調整が難しくなってしまうと言われている。
③身体が冷えていると手足からの放熱が上手くいかず、寝付きが悪くなると言われている。
特に冷え性の方は要注意(←わたしだー笑)
そこで、、
身体を温めリラックス気分へ誘うための
オススメのバスアイテム…
『Bathtime Drink Before&After』！！
バスタイムの為に作られた2本セットのドリンクがビーフルバイコスメキッチンにて販売中ー！！
発汗を促し、温浴効果を高めてくれる『Before』と
眠りにつくために最適な身体の状態をサポートしてくれる『After』
それぞれを入浴前後に飲むことで快眠をサポートしてくれるよ
『Before』は、和漢植物や生姜やシナモン、唐辛子、りんご酢といった温め成分が配合しているのでピリッとしたテイストのドリンク。
『After』は中国でお茶として飲まれているラフマエキスに加えてギャバやテアニンなどのリラックス成分が配合していて柑橘系でサッパリとしたテイストのドリンク。
『Before』を飲んでお風呂に入ると代謝がアップされるみたいで汗がじんわり出てきて身体はポカポカに
お風呂のあとは『After』を！！
サッパリと爽快な気分になるよ
それから寝る準備をしてお布団に入ると
朝までぐっすり
心地よく眠れました！！
これから冷え込んでくるので…
お風呂タイムを楽しんで身体の芯から温まりぐっすり眠って寒い冬を乗り越えていきたいですね
☻Bathtime Drink Before & After(2本セット)…864円(税込)
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☆HINA☆