好きなものを好きなときに好きなだけ食べましょう
これって怖いーって感覚になったの私だけですか
??
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
LINE@が1000人突破したりプライベートでぢんさんに会ったりメモリーオイルやソルトの監修したりと大活躍のたれなみさん♡
私がブログを読み始めた時はなみぃさんで
ダイエットの記事をたくさん読みました
LINE@でお話させてもらったこともあるんだけど
自分のカラダの声をきく
って出来てなかったんですよね
その時は産後で授乳中。
お腹も空くけどおっぱい詰まらないからおやつも食べて
ダイエットしなくちゃ![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
でも栄養取らないとね![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
みたいな感じでした
妊娠中から我慢我慢でいたので食欲も爆発していて
食べたい時に食べたいだけ![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
なんて夢のような話だけど
言葉の通り食べてたら太るよね
?
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
カラダの声きいて食べないのも残すのも
食べるのも難しい![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
って思ってました
でも今日はっ
と思ったのが
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
今のご飯が最後の晩餐だったら?
という視点
夜ご飯作るのが面倒くさくてぱぱっと作ったのが味薄い…
でも食べれなくないし食べないと後でお腹空くし
違うもの作るのもな
ってお腹に入れたけど
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
最後だったなら
なんだかイマイチな味のもの食べ続ける?
お腹が満たされればいいやって詰め込む?
それより美味しかった
幸せー![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
って気持ちでいたいよね
美味しいものを美味しく食べられる量で
お腹が空いたときに食べるって幸せだよね
朝だから昼だから
食べないとお腹空くかも![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
で食べるより
なにがいいかな?ってカラダにきいてみる
本当に食べたい?ってきいてみる