昨日の夫の晩ごはんです

うどん、つけつゆにひねりゴマ
もやしとネギの塩炒め
豆腐ステーキ



今日の夫の弁当です
鳥むね肉、ひよこ豆、ニンジンの炒め物
えのきの煮物
ピーマンとオキアミの煮浸し
ゆで卵



夫の朝昼兼用の味噌汁
長ネギとワカメです