ダイエット 60日目

体重　59.30kg(昨日から+0.05kg、開始から-5.35kg)

あと数日で生理がきそうです。

いつも通り頭痛とむくみ。

朝食

明太チーズパン

コーヒー

昼食

弁当　手作り

間食

チョコ

夕食

ご飯

肉豆腐

ぶり大根　1切れずつ

ポーグソテー半分