先日の妊婦健診で自宅安静がはれて解除になったもっちゃんです。
これからは安産めざして少しずつ活動再開です。
今回もおすすめマタニティグッズの紹介です。
これと節約と関係あるの？って疑問に思う方もいるかもしれませんが、しばしお付き合いください。
妊娠前から水分摂取量の多い私。
コーヒーはあんまり得意ではないけれど、基本なんでも飲み、一日1.5リットル以上水分を取ります。
それが妊娠したのでカフェインに気をつかうようになりました。
大好きなお酒もきっぱりやめています。（というか飲みたくなくなりました。）
カフェインはご存じのとおり、コーヒーにも入っていますが、緑茶や紅茶、ジャスミン茶などにも含まれています。
玉露なんかはかなり含有量が高いそうです。
カフェインは絶対に禁止ではないけれど、なるだけ赤ちゃんにいいほうがいい。
お水と麦茶、オレンジジュースだけでは飽きてしまう…
しかもつわりで炭酸飲料が飲みたくて仕方ないけど、体にはよくなさそう…
そうだハーブティーだよ。
そう思ってネットでこちらを購入しました。
AMOMAさんのお茶シリーズ。
たんぽぽ茶（たんぽぽコーヒー）はカフェインレスで母乳の出がよくなるといいます。コーヒーのように焙煎された苦味があります。私は薄目が好き。
マタニティブレンドは妊娠中でも飲める安心ハーブティー。ハイビスカスの甘酸っぱい味。
ラズベリーリーフティーは出産が近くなったら飲み始める安産の為のハーブティー。
ミルクアップブレンドは、母乳の出を促してくれるハーブティーです。
ラズベリーリーフティーは子宮収縮を促す作用があり、予定日の3か月前くらいから飲むのですが、切迫早産になってからは中止していました。
今回、安静も解除になったので少量から再開しようと思っています。
それに、入院して思いました。
体や心が健康であれば、お金を大事にほかのことに使って暮らせる。
そのための投資っていうのも多少はありなのかな、と。
高い健康食品やサプリを買い続ける余裕はありません。
運動だって以前みたいにジム通いができるわけじゃない。
でも日常の暮らしの中で、食事やプラスアルファでできることがあるなら。
ハーブティーを飲んで、安産できて、母乳がよくでたら、なんかお得じゃないか！
それで、私の体重が減って、赤ちゃんがすくすく育ってくれたらうれしいじゃないか！
そしたらだんなさんも笑顔でいてくれるんじゃないか！
そんな感じです(笑)
たかがお茶。されどお茶。
おまじないみたいなものかもしれないけれど…
これでホントに母乳の出がよくなるかどうかは、また出産後にレポートしたいと思います。