風強い～

１１月１日のダイエット詳細
食べ物
朝　里芋の煮物
昼 無し
夜 パスタとはんぺんソテー
飲み物 黒烏龍茶

運動
朝１５分（スクワット・踏み台・美脚体操）
夜ビリー
半身浴３０分
体重４９㌔





昨日はかなり久々に連れにあったぁってかたまたま買い物しに店に来てくれたってのが正解かなぁ
そしたらだいぶ変わっててびっくりもうすぐ結婚するんやとあたしの周りは結婚＆出産Rush渼
皆にどんどん先越されてまふ渹
だけど、マイホーム建てるのはあたし達が１番早いと思う
しかも豪邸やでな
やから先越されてもいいんだぁ
今二人で頑張ってる分マイホームや新婚旅行は奮発するのだ淲


今日も家事と仕事頑張るぜぃ