今日は友だちと遊びに行きました。
ずっと行きたいなーと思っていたお店でランチを食べて
ショッピングモールにお洋服を見に行きました。
たくさんたくさん話をしました。
私の毎日が楽しくて、友だちも毎日楽しそうで。
私元気で、友だちも元気そうで。
それがとても嬉しかった。
エネルギーを感じる習慣をつけてから、人との関係に色々感じるようになった。
嬉しさや心地よさだけでなく、苦しさや違和感も大きく感じるようになった。
なので安心して過ごせる人としか付き合えなくなった。
大丈夫かな、とか助けなくちゃ、と思わなくて済む
それは尊敬と信頼があるということだ
今日会った友だちはとてもエネルギーに溢れていて
ああ、これからも一緒にいられるなあと安心して
嬉しかった。