昨日シーツ洗濯しておいて良かった
買い物に行きたいけど、行けるかな
いい加減、お肉がない(笑)
昨日作ったのは
かぶと油揚げのお味噌汁エリンギ、しめじ、ブロッコリー、ウインナーのペペロンチーノ一昨日作ったロール白菜焼きと追加した鶏団子は今朝無くなってしまった
常備菜のピーマンと人参のきんぴらもなくなったし…
ただ明日は夫の休みでお弁当がないから、買い物に行けなくても大丈夫
冷凍のうどんやさばの味噌煮もあるし、昨日のペペロンチーノにパスタを追加しても良い。
いつもなんとなく意識しているのは、実・葉・根野菜を全て摂ること。
それから菌。(きのこ、ヨーグルト、納豆など)
例えば肉じゃが(お肉、じゃがいも、玉ねぎ、人参、椎茸)だと、根野菜ときのこはOKだけど実・葉野菜が足りないから、レタスとトマトのサラダをつけようとかそんな感じ。
母乳育児は和食中心とか言うけど、そんな真面目にやってられないので、なんとなくテキトーにやってます(笑)
私パン好きだし…(笑)
あとオーガニックルイボスティーをガブガブ飲んで、甘いもの食べても帳消しに思っている辺り甘い私(笑)
食べること大好きなんだもん。
食が楽しくなくなったら、毎日やってられないわ(笑)
おっと、色々出したな…
何見とんじゃ、ワレ～
スーパーフライデーで貰ったアイスで、どついたろか～～
って言いそうな顔してる(笑)