さぁ寝ようと思ったら・・・
ＢＳで、B●b Dylanの３０周年記念コンサート とかいう番組がはじまってしまった。
Mellencamp やら、Stevie Wonder やら、ゲストも豪華。
あれっ、みんな年取ってないなっと思ったら、あっそっか、１９９２年のコンサートだった。
２０年以上前か・・・
彼の曲は、今聞いても、やっぱり、歌詞がとびっきりかっこいい。
一昨日は、夜中にダルビッシュの試合をみてしまったし、寝不足の日々（＞＜）
きょうも、１時までがんばって起きてよう。
（きょうの運動） 筋トレ， 徒歩帰宅 １．５ｈｒｓ.
今月は、職場では、みんな、なにかと フラストレーション が充満中。
それもこれも、会社の体制が変わってから、すっかりお役所体質の強い会社に変わってしまったせい。
『ちゃぶ台返しセット を作ろう！』 という声が聞こえはじめた、今日この頃です・・・（＞＜）
きょうは、すっかり夏でしたね。
夏はキライじゃないけれど、こんなに急に暑くならんでくれい～！
黄砂だかなんだかのせいで、エラク霞んでいた中、
ストレスをリセットしに、いつもの山コースへ出かけました。
いろいろな色彩のきれいな糸トンボたちが舞うのを、立ち止まって眺めたり、
突然目のまえにあらわた、ヘビにビックリしたり、
あちらこちらにぶら下がっている、毛虫といも虫に 襲撃されたりしながら、
２時間ほどのところに、わたくしめのパワースポット（？）があります。
山道から脇へそれて、木々をかきわけて進むと現れる、特等席。
緑に囲まれた、まるで椅子のような岩の上で、山を眺めながら過ごす、
大好きな空間です。
さてさて、 マー君の試合が深夜にあるから、早く寝なくては！
本日は、半年ぶりの通院日でした。 無事クリアです。
いつものように、午前中の仕事を終えてから、車窓のむこうの海にお祈りしながら電車でガタゴト。
いつものように、小さな居酒屋さんの海鮮丼で少し元気を出して、さらにスタバで気持ちを整えてから、
病院へ向かいました。
いつの間にか、この一連の準備（？）が、”クリア”のためのおまじないのようになっております (-。－；)
時間があったので、トボトボと徒歩で。
久しぶりすぎて、道を間違え、４５分もかかってしまったのは内緒です (・_・;)
きょうは、血液検査のみです。
無事クリア。
腫瘍マーカーの具体的な値は、ここ２年ほどは聞いてなかったのだけど、
きょうは、ＰＣの画面を見せてくれました。
ＣＥＡ： １．５， ＣＡ１２５： ９．０ ＣＡ１９－９： ２．０以下
今回から、コレステロールも検査項目に入れてくれていて、高めだけど、問題ないとのことでした。
それから、内診で、触診と細胞診とエコー。
診察台の上で、そういえばっと、ふと湧いてきたツマラナイ疑問・・・
診察台にのるとき、靴下を履いたまま派と、脱ぐ派と、どっちが多いのかな？？
ちなみに、わたくしめは、履いたまま派です・・・ f^_^;
「お腹の中は、キレイですよ～」と、これまた合格をいただきました。
そのあと、少しばかりおしゃべりし、
乳がん検診と、骨密度検査を受けるよう、指令（？）を受けて、終了。
はい、次回までに必ず受けまする・・・
次回の通院は、また半年後で、１１月。
嫌なＣＴ検査付き。
ＣＴ検査の予約表に 『単純』 とあったので、いつもと違って造影剤無しなのかな？
ホッとした気持ちの帰りは、これまたいつものように、
ホカホカの名物を食べて、
会社の同僚達のリクエストの、あんこの美味しい最中をお土産に買って、
またまた、海を見ながら、元気でいられることに感謝しつつ帰ってきました。
・・・
前回、病院の食堂が改装中だったので、どんなのになるのかな？ っと思っていたら、ほとんど変わってませんでした。
ガラスのショーケースの中に、
緑色のクリームソーダやら、ピラフやら、カレーうどんやらの、すすけたサンプルが並んでいる、
昭和な食堂が健在です (^O^)/
きょうは、片道６時間の東の地へ出張でありました。
たまたま友人が、T京へ出張ということだったので、日曜に二人でＹ浜で前泊。
海辺へ行ったみたり、山手の方の落ち着いた街並みの中をプラプラしたり。
雰囲気のいい街ですね。 もっとゆっくり来たいな。
ご飯は、やっぱり中華街！
お昼は、メイン通りの喧騒からはずれたところの、広東料理屋さんへ入ってみました。
ご家族でやりくりされている、とっても優しい雰囲気のお店でした。
時間が早かったためか、お客さんは、地元の常連さんがポツリポツリといる程度。
海鮮焼きそばは、
セロリ、クワイ、エリンギに、たくさんの、大きな海老、プリプリのイカ、そして、おおきなホタテがたっぷり。
牛ばらあんかけご飯は、
ホロホロのお肉がた～くさん。
それぞれについているスープは、トマトの入った優しい味で、美味しい。
そのうえ、ランチ時間は、これまた美味しい杏仁豆腐のデザート付。
会計では、ランチ時間はメニューにある料金より安いランチ料金になるとかで、
申し訳なくなるほどの驚きの安さでした。
お店のお姉さん、おばさんの感じもとってもよくて、
次の機会（あるのか？）も、ここに決まり！！
夜は、二人ともお腹がすかなくて、お粥で軽く済ませました。
中華粥は美味しいなぁ。
そんなこんなで日曜は過ぎていきました。
そして、今朝は、深夜のマー君の試合のせいで眠い目をこすりながら、Ｔ京へ向かい、
そこからは友人と別れて、高速バスで風のすさぶ海を渡って、出張先へ向かったのでした。
自宅へたどり着いたのは、２３時。
あ～、しんどかった。（＞＜）
あんなところ、二度と行きたくないぞ～！
でも、そういうわけにはいかないのかな （＞＜）
～～～～～～
さてさて、あしたは半年ぶりの通院日。
帰りの新幹線の中から、だんだんと、へっぽこ状態に突入・・・
たしか、今回は、ＣＴはなくて、血液検査だけだったっけかな。 （あとで確認せねば・・・）
はぁ。 どうか、なんともありませんように (＞_＜)
きのうのトラの試合で、一昨日のボロ負けのモヤモヤはスコーンとすっとび、
今朝は、ご機嫌さんで会社へ行きました。
きのうに引き続き、
今月から自分の担当する部署が変わったことに伴う、関係者への連絡やら、データ変更やら、こまかな面倒な仕事ばかり、やっておりました。
やっとこさ終わったのは、もう夕方。
シュワシュワーッと、ペプシで一服しているところに、上司よりお電話が。
最後まで揉めながらも、私から手が離れることに決まった担当部署。
それが、突然覆って、私が引き続き担当するそうな・・・
って、新しく担当することになった部署もあるから、仕事量が倍になるんですけど (￣ー￣；
きょうの仕事が、全部おじゃんになったうえに、今日やった仕事をまた元に戻さんとあかんやん！
(￣へ ￣ (￣へ ￣＃
え～い、どうしてくれるね～ん！
（きょうの運動） 筋トレ
日曜に引き続き、本日もトラの応援へ。
毎年楽しみにしている、関西ダービー (^-^)/
オ●ックスファンの友人とともに、
きっと、投手戦の見ごたえのある試合になるに違いない！っと、
楽しみに出かけました。
が、
うぅぅぅぅ、最悪の試合展開・・・
今まで観に行った中で、一番つまらん試合だったかも（＞＜）
はぁ。
帰りの電車の中で、私と同じく、フ●モト選手のマフラータオルを持った珍しい人と遭遇。
「お～、一緒ですね！！」っと、ちょっと、うれしかったのでした。
明日から、またがんばってくれい～！
～～～～～～
あ～、来週は、通院日。
いやだなぁ。憂うつ・・・
でも、これをクリアすると、９月の術後まる５年を、無事むかえられそうかな。
とりあえず、通院日まで、毎日きちんと人参ジュースを飲もうっと。 ← ビビリンチョの気休めデス
先週のこと。
リ●クゼーションサロンを開業してがんばっている、高校時代の後輩からメール。
『近々、フェ●シャルマッ●ージをメニューに加えようと思ってて、よかったら練習台になってください！』
日頃、ニベアを塗るくらいしかしていない、こんな顔でいいんかいな・・・？
かまわない、というので、きのう行ってきました。
あれやこれやと１時間。
気持ちがよくって、あ～、また眠ってしまった・・・
カサカサの顔が、ぷるんぷるんのスベスベ！
Ｋちゃん、
あんまり役に立たない練習台だったような気もするけど、ありがとうネ！！
そしてそして、
きょうは、練習の後、今季初のＫ子園へ～ (^O^)/
えらく日焼けをしてしまい、
Ｋちゃんの心遣いをスッカリ台無しにしてしまったのでありました・・・（反省）
トラは、快勝～！
火曜日も観に行くぞ～！！
（きょうの運動） 練習 あ～しんどかった（＞＜）
『おやき』の特集中！
Ｎ野を何度も訪れるうちに、だんだん好きになってきて、すっかり大ファンになりました。
特に、知り合いが教えてくれた、誠●堂のは、皮も具も抜群に美味しいです。
私の地方では、なかなか食べることができなくて、デパートに入ってるお店が一軒ある程度。
このお店のおやきは、私の好きな「蒸かし」タイプじゃないし・・・
また、秋に行く機会がありそうなので、それまでお預けです。
（きょうの運動） 筋トレ， トレッドミル ２５０ｋｃａｌ
練習先のサクランボの木に、真っ赤な甘い実 
が た～くさん (^O^)/
練習が終わったあと、みんなでパクパクいただきました。
そのおかげで・・・
今朝、パン屋へ行って家へ戻る途中で、お腹がピーピー（＞＜）
ほうほうのていで、なんとか家へたどり着き、トイレに駆け込んで、
ぎりぎりセーフ・・・ (￣ー￣；
がぁ～、サクランボの食べすぎは、お腹によくないんだった。
～～～～～～
１月に突如はじまった、膝のペキペキ。
”ピキー”っと時折走る痛みは、しばらくしてなくなったのだけど、
膝の中のペキペキはずっと続いていました。
もういい歳だし、治らないのかなっと、あきらめ半分。
そこへ、先月、Hちゃんが、我が家に泊まりにきました。
Hちゃんは、整体師。
「ヒザのペキペキが、もう３カ月も続いてるねん。 もう治らへんのかなぁ」
Ｈちゃんは、なにやら難しい説明をしながら、ヒザをあれやこれやといじること１０分ほど。
なんとなんと、それ以来、ペキペキは一度も無し！
どんなに長い距離を歩いても、長時間の山登りでも、ペキペキ無し。
Ｈちゃん、すご～い、すご～い。 ホントにありがと～！
（きょうの運動） 山 ３．５ ｈｒｓ．
GW後半は、チームの”別荘”で、楽しい時間を過ごしてきました。
大好きな農作業の手伝いに始まり、
この時期ならではのお楽しみは、山に入っての、
タケノコ掘りに、わらび採り。
そしてそして、自生の山蕗採りに、これまた自生の三つ葉摘み。 香りが最高です。
日が暮れて、お腹ペコペコになった後は、煙モウモウのバーベＱ ～ (^O^)/
炭火で体中を燻された（？）あとは、温泉露天風呂へ。
そして、お楽しみの一日の〆・・・
薪ストーブを囲んで、おしゃべりです。
楽しい楽しい２泊３日でした。
名残惜しく、本日、帰宅。
晩ご飯は、
いただいてきたタケノコと三つ葉を、さっそく使って、
タケノコご飯に、タケノコと三つ葉のお味噌汁です。
作り方は、いつもながらチョーいい加減だけど、美味しくできました （かな？）
”別荘番人”の、Ｈさん、Ｔちゃん、いつもありがとう！
