腹筋弱いな(-_-;)

お疲れ様です

レッスン終わりました(o^-')b

練習法は色々教えてもらいました(^-^)

その中で腹筋に関するものがありまして

レッスン中にも少しやったんですが

数回やってダウン(-_-;)

やばすぎる(・ω・;)(;・ω・)

暫く教わった練習法を続けます