「自己肯定感」と「自己重要感」って何が違うのでしょうか
「自己肯定感」ありのままの自分を肯定すること
「自己重要感」自分はどんな時も大切な存在だと信じられること
どちらも大事なものだけど
自己重要感の、自分はそのままで価値があると思える感覚は
生存本能より強い欲求です
何か出来た時だけ価値があると思うのは
自己重要感ではないのです
失敗しても何も出来なくても
自分には価値があると自分が信じられる感覚です
そして
ほとんどの人が持っていると言われる
自己重要感のビリ－フ
（私には価値がないと無意識に思っている）
「あなたは価値のある人だよ」って言ってもらいたいし
大切に自分のことを扱ってもらいたい
だったら！
自己重要感を満たしてくれる人って
ものすごく好かれますよね？
その人のそばにいたいって思うはずです
まずは自分が自分を大切に扱って
自分は素晴らしい存在なんだと思えるように
自分で自分を傷つけないように
自分との信頼関係を作っていくと
それが自信になり自分のことがどんどん好きになっていきます
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私は何か問題が起こったり、人間関係で悩んだり、病気になったりすると、
占いに行って見てもらっていました。
今でも好きです。
神社にお参りに行ったり自己啓発やコーチングを学んだり。
他にもいっぱいいっぱい・・・。（笑）
その時は少し癒されるけど、また同じような問題が起こります。
運勢や性格のせいにしていたけれど、
心理学を学び、自分がカウンセリングを受けて、
自分の生きづらさの原因がわかりました。
自分の悩みの根っこにある問題を知ることで、
人はもっともっと幸せになれると気づきました。
頑張っているのに生きづらさを感じている方に、
学んだことを届けられたら嬉しいです。
ただいま準備中です。