こんにちはたくです。
ブログの内容が
脱線していると相方
に注意されて
凹みからのふっかぁつ
いたしましたぁ
今日は、相方と過ごして
居るなかで
自分なりのおもいと
言いますか！？
相方の為に
意識していることを
ざっくり書いてみましたぁ
1.十分な睡眠を取れるようにしたい
やはり 睡眠不足はてんかんの
発作を引き起こす可能性が高く、発作が
起きた相方のつらそうな顔が
ほんまに心が締め付けられる位
ツラタンです
そのため、十分な睡眠を確保することを促します。
2. ストレスを軽減する意識や行動
ストレスはてんかんの発作を引き起こしやすくする要因であり、ストレスを軽減するために、ストレス発散のお出かけや、マッサージしてあげる等、ストレス軽減を積極的に実践すること。
3. 規則的な生活リズムを作る
相方は特に寝ることが苦手と
いうか、体内時計が
狂っているようで、一番苦労
しております。
やはり不規則な生活リズムは
てんかんのリスクを増やす可能性があり。
規則的な食事や睡眠、運動、休息。
ちゃんとしてあげたい
なぁって思った
今日この頃です。…
ではでは、本日は
ここまでです。
皆様の
いいね、コメントが
僕の心を支えていますのです
よろしくお願いします