以前に書いてますが…たくが本格的なダイエット始めて約３ヶ月くらい？自分の事じゃないのであやふやですが←
順調に痩せてきとります！腹も横から見て膨らみがなくなってきてます！腕もシマってきて血管が申し訳ない程度に出てきとります！たくが勤めてる職場の人らも痩せました？とたくに聞いてきてくれるようになった＝ダイエット知らない人らも気付くくらい肉が落ち出してる！
とたくは喜んでおります＼(^o^)／
１番身近におって私は見てるので…こんなに筋トレも毎日約２時間くらいしてて食事もオートミール&牛乳&バナナにしてて痩せとらんかったら裏で何食うてるんや？となるんですが(笑)
結果が見えてきて喜んでる姿を見れてるのは嬉しいですね(〃´ω`〃)
目標体重まであとマイナス約１０キロ☆(笑)