６日目

午前９時の症状

頭がボーとするくらい

これからかなーー、昨日の症状から考えても・・・

テレビの体操番組を録画して、朝、それを観ながら体操を始めた

朝の体操、朝昼夕の瞑想、夕方の散歩

これがしっかり実行出来るようになれば良いが・・・・・

余り無理せず、体調が良い日は出来ることをやる・・・・・ぐらいで

午後５時の症状

体調良し

４０分くらい散歩にも行って来た

今日は頭痛がなかった。よかった。頭が痛いのは辛い

今日は大分楽だった