今日で９連勤終わり
毎日何かしら仕事させて頂いてました
今日は『元気くらぶ』さんでBODYCOMBAT後に、新設の『メディテーションサウナ』に入ってみました🔥
薄灯りでなんか落ち着く
水風呂は入らず、露天風呂で『ふぅ～』っとして、買い物して帰宅しました🏡
夜は、こないだの『OKA部』で頂いたレモンで『レモン鍋🍋
』にしよっと
あっ、今月23日(水)は祝日だから『元気くらぶ』さんやってますよ～
私も今日知りました
11:45～BODYCOMBAT45
も、やりますので良かったらおいでください
体調管理などには気を付けて
調子がイマイチの時は、免疫力も落ちてるので無理はしない事です👍
ご自愛くださいませ
それでは
本日もありがとうございました🍀