最近ダイエットを始めました。
私の通う大学院は、平日は夜１０時まで授業で、そのあとに夕食をいただいています。
そのせいか、タレントを休業して人に見られないせいか、なんと4kgも体重が増えてしまいました
[それでも平均体重よりは少ないです!念のため（笑）]
なので最近、週に3回は買っているお菓子？があります。
これです。
ドラッグストアなどで売っています。
お腹の中で水分を吸収して広がるので数枚で満足できます。
しかもダイエット食品なのに一箱200円代という安さ。
普通のビスケットと変わらない感覚で食べています。
あとは、お豆腐、納豆、もずく などを主食にしています。
毎日食べていたアイスクリームは3日に1度にしました。
夏までに絶対に元に戻るぞ
ミニスカート姿の自分に超ガッカリしたので今回は決意かたいです！
頑張ります
