わたしも、逆流性食道炎で
悩む人です
民間治療で、直したいと
思っています
まずは。わたくしは
まだ、医師から
診断されたわけではないです
内視鏡が、嫌だしこわいから
しかも、診断されて
はて、何かいいこと
ありますか？
ないですよ
ネキシウムが、効けば
逆流性食道炎だと
専門家の本に書いてあります
効きました
なので、やっぱり
そうなんですよ
それで、まずは
糖質制限をしました
わりに、いいですね
始めてですよ
毎朝必ず、65歳の
人生で、ご飯です
若い子育て中の人は
🍞が、多いみたいですが
そこは、若くないから
ごはん
ご飯を抜くのは、辛いなあと
しかし、やって
みれば、平気
習慣とは、恐ろしい
しかし、完全ではなく
食べたいときには
食べます
たてえば、外食
いただいた、お金をはらったものを
食べないで帰るなんて
できません
創ったかたにも、失礼です
食品ロスにも、なります
捨てるなんて
とうてい、できませんね
糖質制限して、どうなったか❓
やや、胸やけ、減りました
完全には、無理でしょ
この、病気は、加齢でなり
機能が、年のせいで
衰えていますから
それに、やっとこさで
三キロ減に成功
しかも、リバウンドなし
ほほ.確定しました
肥満度7から1または、〇に
なりました
つまり、やっと
普通の人間になれたわけです
さて、これからは、52キロを
目指します
ヒロスエさんが、芸能界を
やめようと、ぱくぱく
食べて太りましたが
52キロと
知りびっくりしました
161センチも、あり
全く太っていない
じやあ、実際は42:きろくらい
ですか
それで、あのスタイルね
わたしも、痩せたとは、いえ
鏡見ると、ウエストも
太いし、不満だ
一キロやせたところで
変わらないとは、思う
しかしね
胸が96から91
腹周りつまり、メタボの
基準が90まで
やっと、その範囲になれたわけです
ときどき、五センチや六センチ
を、手で、つくり
喜んでいます
実感はありますよ
実は、たまに
一日絶食も
始めています
月に二回くらい
それが、なんにも食べてないのに
胸やけ
するときも、あります
がっかりしますわ
それで、何を食べて胸やけ
するか、食べたものを
記入すれば、見つかりますよね❓
まだ、実行してないですが
やるべきでしょうね
ありがとうございます