朝。

今日の朝は寒かったー。


なかなか起きれなかったし。でも昨日､ジムから帰ってから昼寝してしまったのでなんとか起きれた。



昨日のジムですけど､体脂肪やばかったー。体重はそんなないのに､あの体脂肪はやばい。相当､筋肉ないんだー。



なんとかしないとね。



もう､しばらくおやつ禁止



大好きなんだけど､体脂肪減らしたら食べよう。



朝ご飯食べたんで今日はこれから､ネイル練習→お風呂→ジム→スクール→よるごはん準備 の予定です。

さぁ､どこまでちゃんとできるかなー。