朝ごはんは。

朝ごはんです

ツナサラダにえごま油かけ、フルーツ、減塩チーズ、アーモンド半分、糖質オフ食パン半分、無脂肪無糖ヨーグルトにカルピスかけ、コーヒーでした。

今日は仕事の日。あせらず、あわてず、あきらめず、色んな事あるけど、今日という、一度しかない自分の人生を楽しくいきましょ

良い一日になりますように

今日もブログを見てくれてありがとうございます