おはようございます
今日の体重は
53.75キロ。変わらずキープ
朝ごはんは
ツナサラダにえごま油かけ、フルーツ、チーズ半分、ゆで卵、オートミールロールパン半分、食パン4分1、アーモンド半分、無脂肪無糖ヨーグルトにカルピスかけ、オリゴスマートスーパーのチョコ1枚、コーヒーです
今日は食べたいモノ食べて朝から幸せだ〜
人生、色々あるけど、あわてず、あせらず、あきらめずをモットーに今日という、1日を大切過ごします
普通な、当たり前の事に今日に感謝して、仕事に行ってきます
いつも、ブログを見てくれて、本当にありがとうございます