✨術後13日目✨
足のクリニックで購入した五本指ソックスを履いてみる。
足の浮腫みに効くかんじ！
指もしっかり広げた状態になっている！
靴下がいい仕事してる！
イイデスネ✨
この感覚は久しぶり。
浮腫みがある時に履いていた着圧ソックスみたい。浮腫みやだるさがスッキリするかんじ。
昨日、診察の帰りから足が浮腫んできて、指の裏がジンジンしてきてしまい。。。
今朝もちょっとそれが残ってたので、このソックスでだいぶラクになった😄
ただ、指が短いから靴下の指先がかなり余ってしまっている😅
昼休みに足指のストレッチをする。
靴下を脱いだら、跡がくっきり。
サポーターより靴下のほうがしっかりホールドされてるかんじ。
だんだんストレッチのやり方やコツがわかってきた！
これなら頑張れそう！次回のリハビリまでに少しでも親指を曲げられるようにせねば。
右足はまだ親指の感覚が戻っていなくて、腫れもあるから全然できなかったけど、左足はグーができた！
昨日、術後初めてグーをしたとき、最初はぎこちなかったけど、『そうそう、こんな感じだった！』とグーをやるときの感覚を思い出しながら少しずつ曲げてみた。
手術前から、グーチョキパーの練習しておいてもいいかも！
診察の前日に、サポーターを付けた状態でスニーカーが履けるかを試してみた。
無理やり履けたけど、パンパンでキツキツ。
サイズは大きめの靴だから、入るかと思ったのに。残念😢
だとすると、今まで履いていた靴は履けないかも。。。
先生に聞いたら、私の場合は0.5cmくらいサイズ大きくなると。
親指が手術前より長くなってるから。
確かに手術前の写真を見ると今より短い。
さっき、今後はサポーター無しでスニーカーを履いてみた。
サポーター有りのときよりはマシだけど、まだパンパンでキツい。
今後、浮腫みが取れたらどうかな？
足の長さの問題なら履けない😣
ビルケンシュトックのサンダルも一応履けるけど、サイズ上げたほうがいいかも。
(22.5cm→23cm)
👟履いたらキツかった👟
だいぶ前に購入した靴。
1回くらいしか履いてなかったけど、引っ張り出してみた。
👟フットサルやってた時の靴👟
捨てたと思ったのに、まだあったから試し履き。
かなり汚れてます。。。汚くてスミマセン。
adidasです。
👟サイズ感比べ👟
右から、22.5cm→23.0cm→23.5cm
左の靴は表記されてるサイズよりも小さく感じる。。。
サイズ感は実際に履いてみないと分からないなと実感した。
✨本日の足✨
傷口とそのまわりの皮膚が固くなってきた気がする。
乾燥してきたのか、傷口の長さも短くなったような気が。
ついつい、飛び出ている糸を撫でてしまう。
ツンツンしている感覚が面白い。
自分の足を可愛がってます😁