🏥出術後の診察(術後12日目)
今日は術後の診察を受けに、原宿にある『足のクリニック 表参道』へ。
退院してから、初めての外出。
人混みが気になっていたけど、思ったより少なかった。
念のため持って行った杖も使わずに済んだ🙆
駅の階段は問題なく上れたけど、降りるときは片足で一段ずつだと足の指に負担がかかる。
なので、両足で一段ずつ降りた。
術後の状態は問題なし。
足の裏のタコを削ってもらう。
両足の親指の位置が左右で若干違うのが気になっていたので、先生に確認してもらう。
左右同じになるように手術しているから問題ないとのこと。
先生がそう言うのなら問題ないのだろう。
安心した☺️
今後は、サポーターか先生が作った五本指ソックスのどちらかを履くようにとのこと。
帰りに受付で2足購入👛
✨１足 ２２００円(税込)です✨
今使ってるサポーターが緩くなってきた。
歩いてると上にズレてくる。
洗濯のしすぎ！？
洗濯表示のとおりに手洗いしてるのだけど。
でも、さっき調べたら、『手洗いしてもよい』という表示らしい。
どうみても『手洗い』だと思うけど。。
今日、先生にも『手洗い』って書いてありました！と伝えてしまったし。
来週の診察のときに修正せねば。
続いて、診察室からリハビリ室へ移動。
担当の先生は目がクリクリして可愛らしい顔立ちの女性。ハキハキ喋るし、テキパキしていて、体育会系なのかも。
セルフエクササイズのやり方について説明を受け、先生が親指を上下に動かして間接を動かす。
緊張していたのと痛みが強くて、汗びっしょり😵💦
忘れないように、現在の可動域と目標の可動域を書いてもらう。
実際に自分でやってみましょうと言われて、動かしてみる。痛くてまた汗が😵💦
気がついたら、先生に笑われていた。
動かした親指をゆっくり丁寧に元の位置に戻そうとしていたらしい。
しかも真剣な顔で。
そんなことしなくても、勝手に元の位置に戻るのに。。。😅
これから1日3回ずつ、頑張ります👊✨
👣サポーター履き比べ👣
明日から、五本指ソックスにしてみる。
サポーターとの違いが楽しみ😆
👣今日の足👣
