無精ごはん子供が自立し ご飯の手抜きのレベルがアップした でも今思うとなんやかんや作ってた気がする たくさん作っては娘にお裾分けしたり 冷凍したり… 今一番の手抜き無精ごはんは パックごはんと箱ごと温めできるレトルトカレー パックごはんに少しずつカレーをかけて 使い捨てスプーンで食べる… 洗い物ゼロ エコな時代に反していて 後ろめたさもあるが… 時々やってしまう無精ごはん ちょっといろいろな食材を使って料理しなくちゃなあ💦 体のためにも…