よしっ!

気合いをいれてみました

先日の会社の健康診断でちょっとだけど
尿酸
中性脂肪

高かったです

去年も中性脂肪はちょっと高かったんですよね

身長は更に縮み…
体重はかわりないけど…
好きな物を好きなだけ食べて…

ほらアカンわ…

昨日の女子会 今日は法事でほんとに身内だけだから焼肉…

ほらアカンわ…

外食は別にして家での食事…ちょっと意識してみます カフェオレがぶ飲みも間食ダラダラも炭水化物のみの昼食も…
ちょっと意識して…

続くかなあ

散々焼肉食べて…お腹いっぱいの今だからこんな事言えるのかなあ