こんにちは
皆さん、想像してみてください
冷たい水の中に手を入れると、最初は冷たくて痛くなるけど
慣れてくると痛みもなくなりませんか?
水から手を出すと、だんだんと感覚が戻ってきてジンジンと痛くなってきますよね。
それと同じで
冷えているのに慣れてしまって冷えを感じていない方も多いです!
あなたの体は冷えていませんか?
もしかして冷えに慣れてしまっていませんか?
お腹やお尻を触ってみてください!
冷たくないですか??
冷たい方は、中(内臓や子宮)はもっとキンキンに冷えています!!!!
【内臓が冷えていると】
・便秘、下痢
・肩こり
・腰痛
・むくみ
・生理痛
・手足の冷え
・更年期障害
・PMS
・風邪を引きやすい
・アレルギー症状が出やすい
・寝ても疲れが取れない
・肌荒れ
・トイレが近い、膀胱炎
など
冷えているだけでこんなにも体に不調が出てきます。
当てはまるものは多いのではないでしょうか?
冷えているだけでこんなにも不調が出る
ということは、逆に言うと
体を温めるだけで上記の悩みの改善が期待できる
ということです!!!
もちろん個人差もございますし、冷えだけではなく食生活やストレス、睡眠など私生活の影響も関係している場合があるので必ず改善できるとはいきませんが、まずは温めることが大事です!
」
みなさん、体を中から温めましょう♡
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