こんにちは
美味しい食べ物が多い現代
コンビニでも気軽に買えるし、安くて美味しい物っていっぱいありますよね！
そんな私たち現代の人は
【食べすぎの栄養失調】
になっているのです！
食べすぎの栄養失調って…
この言葉を聞いたとき、軽くショックを受けました…。
食べるものには困ってないし、美味しいものがいっぱいあるけど
栄養は取れていない…
ファーストフードやカップラーメン、お菓子や砂糖たっぷりの飲み物
植物油脂やマーガリンやショートニングなど、体に悪いものが多く入っているのもを食べることも多いですよね！
確かに美味しい…私もたまには食べてます！
ですが、少し意識するだけでも違うと思うので、ぜひご自身の食生活を見直してみてくださいね(^^♪
人は食べたものでできています！
ぜひ意識してみてください(^^♪
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