カラフルなサラダ
もう何種類入れたか忘れたほどです。
パプリカ赤 パプリカ黄 ひよこ豆 トマト 人参 サラダ鶏ムネ肉
カニカマ 枝豆。。。。。いろいろ
作ったものの、結局、朝食には食べなかった… ワタシ
こちらが私の今日の朝食
おにぎりは70ｇ
味噌汁は 豆腐と小松菜
（水菜 蕪は頂き物 いつもありがと～）
サラダは
水菜 カニカマ 豆苗 酢漬け干し葡萄 くるみ 長芋入り
お昼は 余りものの寄せ集めでした。
全粒粉のそうめん いたってシンプル
温かいからニュウメンって言うのかな
余りものオンパレード
料理屋さんみたいに ちょっとづつ入れてみたの
ほうれん草のおひたし
肉じゃが
モロッコインゲン ぶなしめじ 油揚げ 竹輪の煮もの
今日は掃除の日と決めて
丁寧にやっていたら時間が経ってしまって… マズイ
三味線をやらねばなのに
面白がって またやってみたら
えっ、
100％オレンジジュースと出た！
▼私を構成する成分は・・・
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