海老の小さいのをアミっていうらしい。
姿は海老だけど、小海老でもないです。
小海老より一回り小さい。
１パック100円だったから買ってきて冷凍してあったもの。
今日はこれでチャーハンを作りました。
下ろしニンニク（これも冷凍）にアミを多目に入れて少しの塩、醤油で味付けしてチャーハンにしたのをおにぎりにしました。
フライパンで炒めると香ばしくて美味しいです
こびりつくようになったのでもうすぐカインズのフライパンの小を買おうかと思っています。
今日の朝食
酒粕に包んで冷凍した鮭を焼いて
ふきの葉のおにぎりも1個を足して３個に
ピクルスは キュウリ セロリ 赤パプリカ 新玉ねぎ
体重不安に付き 量を減らしています。
万事 小さく可愛く
ワカメとえのき茸のスープ
スープはセロリの葉っぱ 人参、玉ねぎの捨てる所、パプリカの茎キャベツの芯などを煮た汁がイイというのでそれを使いました。
これだわ～という深い味がします。
これが全体です。
蕗をくれた友達に 感謝の気持ちを込めて
お弁当を届けました。
じゃが芋のグラタン
ひじきの煮もの 蒸し大豆 人参 こんにゃく入り
新しいらっきょう コリコリ梅（既製品）
真竹
昨日のかき揚げをもう一度トースターで焼きました。
（湿っぽかったのでね）
友達も太っちゃいけないので、小さ目のおにぎりです。
プラ容器は7-11のザル蕎麦の容器のリサイクルです
こうやって作ってるとお弁当屋さんになった気分でした。
見た目とか（栄養は知らないけど）バランスを考えるのは楽しいです。もちろんド素人だから間違ってるかもしれないですけどね。