夜ご飯は焼肉〜🥩
牛タンは0カロリーだし
ネギ乗せたら0カロリーだし
って言い聞かせて
モリモリ食べました
昔だったら白米をチョイスしてたけどサンチュで食べた🥬
割と好きな物食べてるけど6月から糖質は気にしてて（辞められないお菓子は食べてるけど
ゆる〜い糖質制限でも
体重落ちるのね
ついに自分に合ったダイエット法見つけた感じ
※糖質を気にする
※なるべく歩く
※休日は好きな物食べる
※お菓子食べてもいいけど食べたら炭水化物減らす
これしかしてないけど2ヶ月で5キロ減った
3週間くらい停滞期だったんだけど0.4kg落ちてたから停滞期終わったかも！！！！
最近運動もしたいなぁ〜って思い始めて（やっと
テニススクール通おうかな〜なんて思ったり
ダイエットが楽しくなってきたよ
出産してもうすぐ3年が経とうとしてるけど
やっとスイッチ入った感じ
（遅すぎ
自分のペースでいいんだ