カレイの煮付け、オクラの鰹節和え、冷奴、チキンナゲット(ケンタッキー)、なめこと豆腐の味噌汁、ごはん、梨。
カレーライス、キャベツと豆腐の味噌汁、サラダ、オクラの鰹節和え。
(上のは前日の残り物。納豆とキムチとツナとゴーヤの和え物、茄子の煮浸し、豚肉とニンニクの芽の味噌炒め)
豚肉とニンニクの芽の味噌炒め、オクラの鰹節和え、玉ねぎと豆腐の味噌汁、納豆、オレンジ、ごはん。
とり天、ししゃも、サラダ、玉ねぎとかぼちゃの味噌汁、納豆、オレンジ、ごはん。
ナポリタン目玉焼きのせ(目玉焼きは娘作
)、野菜のシチュー、カニかまのサラダ。
)、野菜のシチュー、カニかまのサラダ。
野菜のシチュー、鳥の照り焼き、オクラの鰹節和え。
ハヤシライス、オクラの鰹節和え。
オクラとしらすのどんぶり、キャベツと人参と玉ねぎの味噌汁、サラダ、納豆。
コロッケ、豚とにらの炒め物、キャベツと人参と玉ねぎの味噌汁、冷奴、おにぎり。
鯖味噌、納豆オムレツ、キャベツと茄子と豆腐の味噌汁、コールスロー、ごはん。
カレーライス、コロッケ(イオンのお惣菜)、キャベツ、アンパンマンチーズ。
アジフライ、オクラ、すき焼き風煮込み、ブロッコリーと玉子のスープ、ごはん。
親子丼、玉ねぎとオクラの味噌汁、ブロッコリーのしらす和え。
とりあえず