いつもありがとうございます。
横浜市
保土ヶ谷区
働くママへ…魅力的になって欲しい！
メイクレッスン勉強中
&次男 育休中
伊藤 けいです。
あっという間に11月も後半
この１週間もホント充実
でした。
今年に入って3回目のファスティング
あんだけ飲んでた🍺私が
ファスティングとか
しちゃってるし
大きな声では言えませんが…
人の宿便💩は…衝撃
デカっ
ファスティング中は基本
絶食ですが…
普段は普通に食べてます😋
昨日は肉🍖
おやつはソフトクリーム🍦
なんですけど…
必要以上に欲しなくなったのは事実
部屋のゴミが溜まるように
人の胃腸にもゴミが溜まるし
年中無休の胃腸を月1回休ませると
ホント‼️
違うんです！
私もやる前は
食べないとか無理
無理無理～
って思ってましたし
でも、その期間も最低必要な栄養をちゃんと取ると
動ける自分にビックリ
実は…
私の友達も今月
初✨ファスティングにチャレンジしたんです
なりたい自分をイメージ✨して
(→お肌ツルツル✨)
やろー。と決め
やり遂げた。私の友達
すごくないですか？
その子とは
明日、パンケーキ🥞食べに行きますが(笑)
そんな事をしたかと思えば…
東京ガスさんのお料理教室も
自宅で簡単‼️ 担々麺✨
普通
練りごま使うところを
チーマージャン(芝麻醤)ってやつ💡
中国の練りごまなんですけど
ちゃんと焙煎されたゴマを練ってるので
コク
が全然違う👍
からの～
昨日は
私の圧力鍋博士✨あきこ先生のもと
世界一簡単✨ローストビーフ
ローストビーフも最高でしたが
にんじん🥕のグラッセが‼️
砂糖も入れないのにめちゃくちゃ甘い
衝撃💥でした。
圧力鍋に出会った私はカレールを買わなくなり
最近はコンソメも中華だしも買わなくなりました
そして今日も
旦那さんに「愛してるぞー💓♥️❤️」とハグをし
数ヶ月前とは、全然違う私になりつつあります
只今、進行形ing💨ですけど