いつもありがとうございます。
横浜市
保土ヶ谷区
働くママへ…魅力的になって欲しい！
メイクレッスン勉強中
&次男 育休中
伊藤 けいです
「瞑想」でイメージするもの
仏様、お釈迦様、ヨガ、宗教…神秘的なimage
あとは、スポーツ選手がやってるとか
著名人はだいたいやってたり
なんと…瞑想は
50000年前からあり
インダス文明から生活の中に存在してた
らしい…
人間が学ぶ、活動する、発明するの裏には
瞑想の偉大なパワー✨
が発揮されていたのか
ぼーっとしたり、休んだり
脳✨って休んでるようで
実は休んでない
常に
過去の後悔と未来の不安を考える
バスのアイドリング状態🚍
脳…お疲れ様様です。
私がわざわざ年に1回行くか行かないか
という渋谷まで瞑想しに行った理由
それは。
今、私が憧れてる女性の先輩方が
みなさん生活に取り入れてる。
私も、その方達に近づきたいから
やり方分かんないし
誰かに教えて欲しい
と思って探してました。
部屋の扉を開けるまで
不安
しかありませんでしたが
講師の上原さん✨
凄く気さくな方で
不安なんて3秒で消えた❗
20分の瞑想
やり終えた感想
渋谷に行く電車の中で寝たけど
それ以上に
スッキリ✨爽快
頭が軽い🎵
イメージしてた瞑想とは違って
家でできそー👍と思えた
怪しい
なんてイメージも持ってる方
体験してみてもいいも✌️
瞑想最高～
http://www.chiyu-uehara.com/profile/