ぐったり(m-.-)m

今日は毎週恒例のアクアビクスの日でした(^-^)

とりあえず教室も今回で終了ですが…9回中5回しか出れませんでした(-.-;)

意外と予定が重なってしまったので…次回からはどうしようかなって思ってます(;^_^A

でも暑い時期に涼しく運動できるアクアビクスはかなりいいと思います(b^ー°)

今度は曜日を変えてもう少しラクな教室に行って自分に合うのを続けていこうかな(*^ー^)

久々にいったら疲れでぐったりしてる寒天屋でした(T_T)

目玉焼き(￣∀￣)

今日は皆既日食ですね(^w^)

こっちの天気はあいにくの曇りですが薄い雲を通して肉眼でもはっきりみえました(≧∇≦)

ただ…肉眼がみてたら目が…ちょっと…

これが本家｢目玉焼き｣(((°д°;)))

みなさん…肉眼で見るのはやめましょう(-"-;)

写メ撮るのはさすがに無理でした(ノ△Ｔ)

なかなか…

更新できなくてすいません(>_<)

今いろいろな役割がまわってきてバタバタしてる日が続いています(T_T)

また後日ちゃんとご報告したいとはおもいますので…それまでは温かく見守ってください(ρ＿；)

それでは18日現在の経過です



体重 83.4kg -1.0kg
体脂肪 23.8％ +0.3％


体重は落ちましたが体脂肪はやや増えてしまいました(-"-;)

やっぱり筋トレはすべきなんですかねσ(^-^;)

なかなかこの時期は運動をしたいと思えなくて…

そんなこと言ってちゃダメですね(≧ヘ≦)

なんとか…がんばります(￣∀￣)