こんにちは
ナースmasako です👩⚕️
朝一でJUMP One、ジム🧘♂️
朝から、デトックス💦
気分爽快
東京のお天気は曇、ひとつない青空☀️
空があまりに綺麗なので自宅のベランダから
🤳
青空を眺めているだけで不思議ですが
癒されます🍀☘️
今日も一日頑張ろうと心の中でつぶやいて
自分の「応援歌」
口ずさんでます
皆さんには自分が元気になれる応援歌はありますか
歌詞の「チ、カ、ラ」
仕事、プライベートで嫌な事があった時は
愚痴を言ったり、やけ酒を飲んだりするより
自分自身への「応援歌」を歌ってあげる方が
健康で効果的です🍀☘️☘️
今日から、実践しませんか⁉️
ちなみに、私の応援歌は絢香のにじいろです🌈
気分が上がり
今日も一日、スマイル
今日も一日、スマイルブログ最後まで読んで頂き有難うございます💓
ランチ会のお知らせ、雛祭り🎎
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日付 3月3日(日)🎎
場所 都内
時間 12:00
人数 少人数
参加者の方・質問のある方はこちらにご連絡ください↓
📩masako.19640902@gmail.com
DM https://mobile.twitter.com/Masako17657975
ナースmasako です👩⚕️