やる気がでないんです
モチベがあがらないんです
と相談されることがあります。
シンプルにいうと
モチベあがらなくても
やってみたらいい。
つまりモチベ上り待ちしなくていい。
モチベ上がり待ちしてもいい。
モチベしだいでやるかやらないかを決めるのを
やめるのです。
モチベ上がらないとやってはダメって勝手に思い込んでいるだけ。
トイレいきたい
モチベ上がらないからいかない。
なんてしないよね？😂
とくに長いこと続けていることって
始めたころは
やってみたい！というエネルギーを強く感じます。
そしてやり始めてしばらくたつと
やってみれてる
状態になります。
そうすると
人間は慣れる
という習性があるのもあり
初めに感じた
やってみたい
のようなモチベがあがるようなことは
少なくなる
だからって
やりたくない
わけじゃないはずです。
それをモチベが上がらないからとやらない選択をするのはもったいない。
そこで
モチベ上がらなくても
やってみよう
を選べるとモチベ関係なくやってるが続き道ができていくのです。
モチベという気分に振り回されすぎずに
やってみるを選択する私で在りたいと思う。
ので、ブログ更新しました
ではまた💞
飲むアサイーというものを飲んでみた。