しゅわしゅわ風呂♨️



８月頃からさらに座っている時間が増えたので
血流をよくする意識をしています。


もともとお風呂が大好きで
好きな塩をいれてみたり
エッセンシャルオイルをいれたり
ゲルマニウムやよさげなバスソルトなど
楽しんでいたのですが

今はまっているのは

お湯をためながら250g重曹いれてまぜる
入る時にクエン酸も同じ量をいれる

すると
しゅわしゅわわ～のお風呂

私はガス？が気になるので換気扇つけたほうがいいと思う。


しばらく身体のしんも温かく
眠りの質もいい感じがします。