12月に入りました。師走です。
今年もあと一ヶ月、きっとあっという間に過ぎていくんだろうね。
みんな、風邪ひくなよ。健康管理は自分でしっかりやろうね。特におにいちゃん。ちゃんと蒲団のうえで寝よう。
まずは、基本の手洗い、うがい、マスクから始めようね。
今日は休みです。
日中の気温は下がりっぱなしで、午後の気温は７度くらい。寒くて次の行動になかなか移せません。
天気は雨ですが、洗濯物がたまっていたので洗濯しました。
ラジオを聴いていると、風邪予防の話をいろいろしています。
風邪の予防には食事や休養が一番大事だけど、部屋の保湿も大事だとのこと。
東京は湿度が低く、満員電車などで風邪をうつされやすいようです。いつも注意しないといけないね。
洗濯物をベランダに干そうと思ったけども、保湿を兼ねて部屋干しにしました。
海洋気候の沖縄と違って、かなり乾燥しているので部屋干しでも洗濯物はよく乾きます。
さて、ベルトの穴が最終の５番ホールになっています。次のホールはありません。
１２月１日、区切りのいいところで、思い切ってベルトを７センチ切りました。
(^з^)-☆Chu!! 拍手! パチパチパチ!
１番ホールから出直しです。
年末年始、暴飲暴食の季節ですが、もう後戻りはできません。今後もウエスト引き締めに努力します。
おかあさんは、最近のウエスト回り、いかがですか？