金曜日から四連休中
休みのメインは1年前の大腸ポリープ切除の再検査予約です
ポリープが見つからなければ5年はやらなくてもほぼ良いみたいです。
去年の今頃は内視鏡検査するまでドキドキで携帯使用時間が少なかったのを覚えてます =͟͟͞͞📱
ぜひ大腸内視鏡検査受けて下さい！
今年の検診結果は コレステロール値と尿酸値が高かった💦
中性脂肪だけは昨年の半分
・トマトジュース
・ウォーキング
・お弁当持参
この3点を数ヶ月前から始めたからかも
しかし食生活の改善がいま以上に必要ですね‼️
休み3日目
ふらーっと岐阜方面へ
うなぎ屋の看板発見
昼前で駐車場も混んでます
一度は通り過ぎたもの気になりUターンして食べてきました
海津市 魚信
うな重 1800円
小ぶりですが皮はカリカリで甘めのタレ
コスパ良し
特にやることも無く3日が過ぎ
今日の徒歩数 夕方で1000歩
コレはダメダメ💦
歩く為に大須まで
食べ歩きもせずにひたすら歩くのみ🚶♀️
何も買わずに帰ってきました🚗³₃
明日はハロウィン🎃 𓂃𓈒𓂂𓇬 🦇 𓂃𓈒𓂂𓇬 🎃
帰る途中に仮装した人は居るものの警察が多く昨年よりは少なかったです。
休みもあと1日何しようかな…