43歳、高校生男子、中学生男子の母。
2021年10月からフラフラめまい発症中。
必ず改善するための、めまい日記です。
セルトラリン40日目💊
めまいは落ちついていたけど
片頭痛が治らず鎮痛剤を飲みました。
今日１日ずっと片頭痛。。
もう数年前から片頭痛持ち。
以前に比べたら頻度は減ってきたけど
なりだすと3日間くらい続きます。。
めまいになる前に片頭痛を治したくて
頭痛専門の整体院に数ヶ月通ってました。
首の骨のズレが原因って言われて
通っていて、先生がいうには
初回よりも良くなってきてるってことだったけど
結局めまいになってしまってそれから
通ってません。。
また通うのも怖いし、片頭痛はどうやったら
治るのか。
気圧の影響もあるのかとは
思うけど
とりあえずずっとずっと思っていて
チャレンジしては失敗していた
デジタルデトックスを初めてみようと思います。
今日も日中はほとんどスマホに触れず。
余計な情報も入れず過ごしました。
めまいもだけど
薬に
プラス生活習慣や考え方なども変えていかないと
よくはならないだろうし、
とりあえず無意識にストレスになっていたことを
減らしていこうと思います。
と言いながらブログ書いてますが。。
ブログの更新も
頻度を減らしながらやっていこうと
思います。