こんばんは
今日のプールも 無事に行けました
今日は久しぶりにマスターズのお姉様方も来ていて
賑やかなプールになりました
今日のコーチはベテランのコーチだったので
平泳ぎの詳しい泳ぎ方を指導してもらいました
先週 コーチに中級者コースも作って欲しいとお願いしたコーチで
コーチ不足もあるから 中級者コースは諦めてますが
コーチなりに 今日は初級者の方にもわかるように 中級者の方にも初級に近いとはいえ 新たな発見ができる泳ぎ方を指導してもらえました
しかし 今日は黄砂も飛んでるとのことで 重装備の激チャリでございました
今回の黄砂はテレビで濃いって言ってたし 明日も重装備決定ですね
さぁ明日はプールの後に買い出しです
今週は 木曜にコーヒーが安売りだから 木曜にもスーパーに行ってきます
コーヒーの中身が少なくなってるのに高くなってるし
すぐに無くなっちゃうよ
少しでも値上げに負けないように買いに行かねばね
皆様も まだ黄砂が酷いし 地震も心配だし くれぐれもお気をつけ下さいね
って言ったら オッ