いちず日記(◕ᴗ◕✿)５日

こんばんは

今日の朝イチのゴミ出しも　無事に行けました

昨日からずっと雨で　さらに寒いこと

ゴミ出しの時には　デニムの上着を着て出しに行ったよ

最近ね　寝る時が寒くなってきて　冷え性のいちずちゃん

寝る時のアンヨがめっちゃ冷たい

仕方なく靴下を履いて寝てたよ

今使ってるアンヨの電気アンカが　ぺったんこのアンカで　寝る時に指先が温かくなくて

いつも　アンカの後ろにバスタオルを丸めて置いて　アンカを斜めにして寝てたんだけど

古くなってきたし　新しいのを買うべく　アマジョンを見てポチッとしてみた

昔　実家で使ってたみたいな　山形の電気アンカを発見して　ヨッシャ〜！と買っちゃったよ

それが昨日届いたから　寒かったしすぐに使ってみた

久しぶりに靴下を履かずに寝れましたぁ

しかし　まだ衣替えしてない

薄手の長袖とかは　違う引き出しにあるから　すぐに着れるけど

家で履く冬の長ズボンが押入れの中だから　今は足が寒いこと

なんか　喉の奥がちぃと痛くなってるよ

明日からはまた気温が上がるみたいだし　

気温差が激しいから　皆様も　風邪を引かないようにして下さいね

今日は　ゴミ出しと昨日できなかった　２階の掃除機が終わった後は

座椅子に根っこを生やしておりまして

さらに晩御飯の後　食べ忘れてた柿１個を見つけて　柔らかくなる前にと　１個全部食べたら

お腹パンパンでございます

明日のプールで消費しないとです

皆様も　食欲の秋になってきたし　お腹パンパンにならないように気を付けて下さいね

いちず日記(◕ᴗ◕✿)４日

こんばんは

今日は……　昨日の夜にプールに復帰されたおばちゃまからLINEがあり

行けないと思ってた　マスターズの大会の応援に連れて行って貰えました

他のおばちゃまに予定が入り　応援には行けないなぁと思ってたんだけど

連れて行って貰えたおばちゃまは　いつも雨の時に　車でプールに連れて行ってくれてたおばちゃまで

プールに復帰早々　今日が大会だと知って　自分の用事が無くなったからと　応援に行こうと誘って貰いました

本当に有り難く　嬉しかったです

しかし会場が　めっちゃ蒸し暑かった

朝から雨で寒かったから　長袖に薄いカーデガンだったんだけど

暑すぎて　汗をかくほどで

そりゃそうだよね　選手の方々は水着だもんね

次に応援に行けるなら　絶対に半袖にしなきゃ

我がチームは　コーチ達とマスターズの方達で

声上げて　お手々振っての応援でした

マスターズに行ったおばちゃまは　初めての出場で　相当緊張してるのが応援席からもわかって

高さのある飛び込み台も初めてだし　いちずも緊張して見てました

でも　よく頑張ってました

出場してる皆様も　お年が上の方々もいて　本当に凄いなぁと

会場が暑かったり　帰りに会場から駐車場までが遠くて　雨の中　傘をさして長めに歩いたから

家に帰って　ちぃと疲れて座ったまま動けなかったよ

今日は本当に出場した方々はお疲れ様でした

まだ体が本調子じゃないのに　車で連れて行ってくれた　おばちゃまにも

本当にありがとうございました

感謝　感謝です

さぁ明日は　雨の中のゴミ出しになりそうです

朝晩が寒いくらいになってるし　皆様も体調管理には　くれぐれも気を付けて下さいね

いちず日記(◕ᴗ◕✿)３日

こんばんは

今日の内科と買い出しも　無事に行けました

内科でね　血圧の薬の他に　夜中に布団の中でガタガタ震えるくらいの　冷え性の薬も貰えないかと相談いたしまして

前に貰った漢方も　養命酒も　胃が悪くなったと伝えて

人工股関節や睡眠時無呼吸だから　副作用であんまり太りたく無いとお願いしました

意外と　漢方でも副作用で太ることがあったんだよね

先生が　漢方で胃が悪くなるのは　体が漢方に合わないんだろうと

さらに太ることがあったから　余計に漢方がダメだろうと

先生も悩んで　結局ビタミン剤をもらってきました

ネットで調べたら肩こりや関節痛とか　腰痛とか神経に効くらしく

自律神経からくる冷え性には効かないらしいけど

色んな神経には良いみたいだし　肩こりや最近は軽い膝痛もあるし

すべり症の腰痛もあるから　試しに２週間分を貰ってきたから　飲んでみます

ついでに今日　インフルエンザの問診票も貰ってきて　

いつでも受けれますよって言われたので

ビタミン剤が無くなって　また貰いに行く時に　インフルエンザの予防接種も受けようかな

まずは　まだ冷え性もプールでガタガタ寒いくらいだから　我慢して

酷い肩こりや膝痛やすべり症の腰痛が　少しは改善するのを期待いたしましょう

さぁ明日はちぃとお天気が悪くなるみたいですね

また家で引きこもりいたしましょう