いちず日記(◕ᴗ◕✿)９日

こんばんは

今日の健康診断も無事に行けました

朝起きて　すぐに血圧の薬を飲んで　２時間前ならコップ１杯の水なら飲んでも大丈夫とあったので

味わってお水を飲んで　後はお家を出るまで飲まず食わずで我慢我慢

予約制だから混むこともなく　サクサク進んで　マンモグラフィーやバリウム検査　肺のレントゲンも全部終わって

無料クーポンを１番お高いマンモグラフィーに使って　後の諸々で2,400円のお支払いで健康診断も無事に終わりました

まぁお安く検査ができるから良いかな

子宮がん検診は娘と病院で受けようと思ってます

どうも　あの流れ作業みたいに１つの椅子に乗って　次から次にする子宮がん検診は苦手で

それと砥部町の健康診断の子宮がん検診は２年に１回しか受けれないから

年に１回は受けたいので　病院ですることに

ちぃと心配なのが　木曜と金曜の夕方位から　胃の上の方が痛くて　ゲップも出たりして

でも朝は治ってるんだよね

前に逆流性胃腸炎になったことがあるから　それかなぁ？と

もし何かあったらバリウムでわかるかな？と

今日の朝は痛みが無くて　また夕方からかなぁと思ってたけど　今は痛くない

このまま痛いのが治れば　それでいいんだけど

どうか　このまま治りますように

今日は健康診断から帰って　遅めの朝ご飯を食べた後は　

トイレの掃除もせず　ボォ〜としてたら　買い出しの時間になっちゃった

ストレッチも何も足を動かして無い１日だったから　さっきウォーキングをしてきたよ

ボチボチ　無理をせずに何か運動をしなきゃね

パスしたトイレの掃除は　やっぱり下剤を飲んでるしね

明日　真面目にやらなきゃ

さぁ　明日はお家に引きこもりです

皆様は　楽しい日曜をお過ごしくださいね

いちず日記(◕ᴗ◕✿)８日

こんばんは

今日のプールも無事に行けました

昨日の夜は今年１番に寒かったですね

もう夜には下の部屋に暖房を点けましたよ

でね　いちずは２階で寝るけど　アポちゃんが下の部屋で寝るので

アポロのために夜中も暖房を点ける季節となりました

まだ来週は昼間が２５度位の日があるらしいから　まだ少しはエアコンの電気代がいらない日があるかな

さて　明日は砥部町の健康診断があるのですが

毎年　バリウムを飲むいちずちゃん

空腹を耐えるために　朝早くの９時に予約をして　ご飯を食べないから　ギリギリまで寝るつもりだったのに

血圧の薬を２時間前までに飲んで欲しいとのこと

なんだと〜？　ギリギリまで寝るつもりが……

空腹の飲まず食わずを２時間も我慢しろってさ

仕方がないから　起きなきゃ

毎年　腎臓の数値やコレステロールや色々指摘されるんだけど　今年はどうかな？

まぁまずは飲まず食わずの我慢と　バリウムのゲップの我慢を頑張ってきますね

お昼過ぎはいつもの買い出しです

皆様も　楽しい週末をお過ごしくださいね

いちず日記(◕ᴗ◕✿)７日

こんばんは

今日のプールも無事に行けました

夜中が寒くなりましたね

よっぽど電気敷き毛布のスイッチを　ONにしようかと思いましたわ

プールに行く激チャリの時も　お手てが冷たいから　薄手の手袋も装着したり

それに　今日は強風で顔に冷たい風が突き刺さりながらも　頑張って行きましたよ

プールでは　新しく入った人が水中スタートの練習をしたがってたから

他のおばちゃま達と　あ〜だ　こ〜だと色々ご伝授

皆　自分の水中スタートの確認もしながらの　あ〜だ　こ〜だでした

それと　水着の話にも発展して　どれだけ自分の水着が伸びてヨレヨレになってるかとか

やっぱり　皆の水着も３ヶ月か４ヶ月で伸びてきて　そのうち薄々になってくるんだよね

いちずちゃん　今週の土曜が砥部町の健康診断になってますが

どんな結果が出るかな？毎年　何かには引っかかるんだよね

明日は　明後日のために頑張って自主練して　ちぃとでも体重を減らさなきゃ

明日もまだ寒いらしいですよ　皆様も風邪には気を付けて下さいね