いちず日記(◕ᴗ◕✿)１１日

こんばんは

今日も１日が終わりました

何と！今日で人工股関節の手術から１ヶ月となりました

この１ヶ月　物凄く色んな事があり過ぎて　本当に１ヶ月過ぎたのかと思うくらい

早く手術前くらいに動けるようになりたいなぁ

手術してない方のアンヨに負担がかかって　今朝起きたらちぃと痛くて

ロキソニンテープのお世話になっております

しかし　昨日からの雨と雷が凄すぎです

夜中にまたトイレで起きちゃったいちずちゃん

トイレの窓からの雨音が半端ない

雷でお外が光るし　トイレから出ると　暗い中で足に何か触ったと思ったら　アポロがウロウロしてたよ

怖かったのか　朝起きたらトイレ以外で粗相をしてた

驚いたのが　松山とかは警報が出てるのに　砥部には出てなくて

太郎は雨の中　学校に行ったらしい

お昼には雨もだいぶ止んだからか？

太郎に聞いたら　今日はプールもあったらしい

すご〜

また夜中の３時頃には豪雨になるらしい愛媛です

今日の雨で　裏山から大量の茶色い水が流れ出して　ブロック塀の切れ目から溢れて庭が池になってましたが

どうか無事に明日の朝が迎えられますように

皆様も　雨になる地域の方々は　くれぐれもお気をつけ下さいね

いちず日記(◕ᴗ◕✿)１０日

こんばんは

今日は曇ってて風も強いし　時々強風と共にザァーっと雨が降ったりで

１ヶ月検診が昨日で良かったぁと思っとります

気温は昨日よりは低いし　風が家の中を通るので　昨日よりは過ごしかったかな

でも夜からは本格的な雨になるとかで　湿度が凄くなるんでしょうね

今日は　退院してから初めて夜中にトイレで起きなかったので　目が覚めた時に　あっ！寝れた

と　ちぃと嬉しかったですよ

なんせ　ヨロヨロで階段の上り下りは怖いしねぇ

でも寝る時間帯に　我が家の前の道を　爆音で車やバイクが走るので　その度に目が覚めて困ること

何でそんな爆音で走るのか？気持ちがわかりましぇん

さぁ明日から雨の日が続きそうですね

暑すぎるのも困るし　豪雨も困るし　どうか皆様　お気をつけ下さいね

いちず日記(◕ᴗ◕✿)９日

こんばんは

今日の手術後１ヶ月の検診に無事に行けました

もうね　もうね　この１ヶ月間　ほとんどお外に出てないため

暑さに慣れてないし　完全に体力や筋力もなくなっておりました

朝　タクシーで行って本当に良かった　

それに曇り空で日傘を持っていったけど　使わずにすんだこと

診察が終わった後　まずは病院から市内電車の電停までの歩きでは　

すぐに杖をついての歩きになって

バスに乗り換えてバス停から家迄の　約３００㍍程の距離で

もう　暑いのと久しぶりに歩いて足が痛いのとで　その距離の中　４回位立ち止まって休んだよ

本当に体力と筋力がなくなってるのを自覚したよ

先生の診断では問題なし

手術から１ヶ月だし　大怪我をしたのと同じなんだから　太ももとかの痛みは仕方がないと

段々無くなるからと

で　そろそろ整形外科の骨粗鬆症のサプリが無くなるし

先生に　どのくらいになったら自転車に乗れるかと聞いたら

手術した方の足に体重をかけて　片足で立てれたらと

立ってみたら　立てれた

先生がそれなら大丈夫だと

ただし　転んだりしないように相当気をつけることと

スイミングの方はだいたい３か月は空けてほしいと言われてるけど

水中ウォーキングは？と聞いたら　リハビリになるから　水中ウォーキングをしてもいいって

でも　プールに入る時や出る時に　転んだりしないように気をつけることと

心配なのがトイレ

濡れてない時は洋式トイレに入れるんだけど

濡れてる時は和式のトイレなんだよね

人工股関節にとっての和式トイレは難関です

プールに入ると寒くなってトイレが近くなるんだよね

まずは　来週に骨粗鬆症のサプリを貰いに　整形外科にチャリで行ってみて

大丈夫だったら７月の４週目くらいから　プールに行ってみるかな

しかし今日感じた　体力と筋力の無さを少しでも取り戻さなきゃ

足の太ももなんて　筋肉が無くなって　座椅子に座ってるとプヨプヨの肉が垂れてるんだもん

さぁ明日はお昼過ぎに　娘と買い出しに行ってきますね

皆様も　明日からはお天気が悪くなるらしいので　気を付けて下さいね