温かくなってきたせいか、血圧安定うれしいな。といっても眠かったり
背中が痛かったりしてますがね。
１２８は低すぎかな。
おおむね４０歳代でも１３０後半だったんですがね。
田んぼが、がばっと10ヘクタール余り、開けている、直線
７００ｍあまりが散歩コースなので、寒いことこの上ありません。
南っぽい風向きなんですが、冷たいなー
今日のお昼も、備蓄用のインスタント袋めんを、賞味期限迫ってますので
たべました。結構うまいです。ウエイパー（赤い調味料）を加味しました。
とはいえあんまりさみしいので、冷凍から揚げ追加。
これを生キューりでポリポリやって、アサヒドライというのが，至福ですがね。
今日食ったもの
納豆トースト・・・テレビで健康にいいということで
ちょっと気色悪いですが
結構うまい、合うあうでした。
ただしケチャップ、チーズも一緒でしたがね。
ヨーグルト
ラーメン
鶏唐揚げ
キューり
玄米飯
鯖焼き
つみれ、豆腐味噌汁
ゆずたくあん
アイスクリーム
ゴマせんべい
コーヒー
ジンジャーエール
ビールは飲まなかったよ。