本日の私のお昼ごはん↑↑
そうめんの季節がやってきましたねー
簡単で美味しくて涼しげ言う事ないですね
そうめん様様です
そうめんよ今年も宜しくね
さて、クラスの際も、皆さん汗の量が増えてきましたよね
これからは汗だくになることでしょう
もちろんもっと暑くなってきたら空調も入れますが、
なるべく常温でやりたい私
窓を開けて自然の風を入れつつ出来ればと思っています
先週和室でやった際も、廊下の大きな窓を開けると
夏の風が柔らかく入ってきて、気持ちよくクラスをする事が出来ました↓↓
とはいえ鳥取の夏は湿気も多く、真夏はかなり厳しいです
真夏は空調も入れますが、クラスにいらっしゃる際は
必ずお水をご持参下さいね
脱水になってしまったら大変です
お水を飲んで、皆でご安全に夏ヨガしましょう(笑)
そしてそして。。。
マットも夏場は匂い等、衛生面が気になりますよね
そこで、マットのお掃除用シュッシュを作ってみました
めっちゃ簡単なんですけど。。(笑)
お水にアロマオイルを数滴垂らしてみました
良かったら皆さんもお好みの香りで作ってみて下さいね
コチラのタオルとシュッシュ↑↑
クラスの際、毎回置いておきますので、マットご持参の方も
ご自由にお使い下さいね
シュッシュ拭き拭きして、皆で爽やかに夏ヨガしましょう
今日はコモドさんでお昼クラスでした
いらして下さった方々、ありがとうございました
明日はコモドさんで朝クラスと昼クラス
夜は高砂屋さんにてYuju~ユジュ~の通常クラスでーす
宜しくお願い致しまーす